Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

  • Online bestellen

Knackpunkt Knie

Ob Arthrose, Kreuzbandriss oder Schleimbeutelentzündung: Das Kniegelenk steht unter großem Druck. Wie Sie es schonen und vor Schaden bewahren.

Es ist stabil, belastbar und super beweglich. Kein Zweifel, das Knie ist ein Wunderwerk. Je nach Bewegung muss es deutlich ein Vielfaches unseres Körpergewichts tragen. Und doch können wir es trotzdem beugen, strecken und seitlich ein- und auswärts drehen. Wir können Treppen steigen, in die Pedale treten und im Schneidersitz sitzen. Ein komplexes Zusammenspiel von Knochen, Knorpel, Muskeln, Sehnen und Bändern macht dieses mechanische Phänomen möglich. Eingehüllt in eine bindegewebige Kapsel und ernährt von einer speziellen Flüssigkeit vollbringt das Dreh- und Scharniergelenk jeden Tag Höchstleistungen.

Belastungsgrenzen beachten

Die andere Seite der Medaille: Je häufiger Sie Belastungsgrenzen überschreiten, umso rascher erleidet das Knie Verschleiß und Verletzungen. Schlecht ist es um das Kniegelenk bestellt, wenn sich Fliesenleger:innen in die Arbeit hineinknien müssen. Nicht mehr am Ball sind bald Tennisspieler:innen, wenn sie trotz Knieschmerzen über den Platz hechten. Rheumakranke müssen wegen drohender Entzündung mit steifen Gelenken rechnen. Oder irgendwann hält das Knie dem starken Übergewicht nicht mehr stand.

So früh wie möglich handeln

Ob Abnutzung oder Blessur: Rund ums Gelenk leiern Bänder aus, Sehnen reißen, Knorpelflächen nutzen sich ab, der muskuläre Halteapparat schwächelt oder die Kniescheibe gerät ins Abseits. Manchmal lässt bereits das Beschwerdebild die Ursache dafür erahnen. So deuten Schmerzen beim Treppengehen auf Schleimbeutelentzündungen. Tun Knie nachts oder in Ruhe weh, denkt die Fachwelt an Arthrose. Typisch bei einem Innenmeniskusschaden: Das Gelenk piesakt speziell an der Innenseite. Die Ärztin oder der Arzt geht dem Verdacht in weiteren Untersuchungen nach. Wichtig ist, dass Sie bei Kniebeschwerden frühzeitig professionelle Hilfe nutzen. Umso eher können Medizinprofis sie behandeln und weiteren Malaisen vorbeugen. Damit steigen die Chancen, das Leiden konservativ zu bessern. Schmerz- und entzündungshemmende Mittel können akute Beschwerden lindern. Physiotherapie stärkt den Halteapparat im Gelenk oder fördert die Durchblutung. Spezielle Bandagen stellen das Knie ruhig und entlasten es.

Sie bestimmen den Erfolg der Therapie mit

In anderen Fällen sind die Operateur:innen gefragt. Mal repariert das Chirurgenteam das beschädigte Areal mit moderner Schlüssellochtechnik. In anderen Fällen ist ein sehr großer Eingriff nötig, etwa wenn das komplette Gelenk durch ein Implantat ersetzt wird. Auch jetzt kommt es vor allem auf Sie an. Ob das Abbauen von Übergewicht, regelmäßige Physiotherapie oder eine gelenkfreundliche Ernährung: Die Knieoperation gelingt nur, wenn Sie bei der Therapie samt Reha konsequent mitmachen. Eines ist sicher: Wenn Sie sich an die ärztlichen Empfehlungen halten und kniefreundlich leben, stehen die Chancen gut, dass Sie das größte Gelenk unseres Körpers weiter stabil durchs Leben trägt.

Das entlastet das Gelenk

  • Bewegen Sie sich regelmäßig. Das versorgt die Gelenkflüssigkeit mit Nährstoffen und umspült den Knorpel. Die Muskeln werden gestärkt und halten das Gelenk stabil.
  • Bauen Sie Übergewicht ab. 
  • Lassen Sie öfter einfach die Beine baumeln.
  • Tragen Sie flache Schuhe und orthopädische Einlagen bei X- und O-Beinen.
  • Meiden Sie schwere Lasten.
  • Schaffen Sie Ausgleich, wenn Sie viel sitzen müssen.
  • Vorsicht bei gelenkfeindlichen Sportarten wie Tennis, Ski alpin, Volleyball oder Squash. Gut fürs Knie sind Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking oder Skilanglauf.
  • Neu auftretende Knieschmerzen nicht mit Medikamenten wegdrücken. Abklären!
  • Bei chronischen Kniebeschwerden sich vom Apothekenteam beraten lassen. Kühlelemente und Salben lindern Entzündungen und Schmerzen.
  • Bei Beschwerden durch entzündliches Rheuma: Bevorzugen Sie pflanzliche Kost sowie fettarme Milchprodukte und Fisch. Fragen Sie in der Apotheke nach. Häufig haben die Arzneikundigen eine Weiterbildung zur Ernährungsberatung absolviert.

 

Bildquelle: GettyImages Jeannot Olivet

SSL
Verschlüsselung
Ihre Daten
sind sicher
Das ganze
Apothekensortiment
Modernes &
einfaches Bezahlen

Ihre Vorteile

  • Online bestellen & einfach bezahlen
  • Beste Beratung Ihrer Apotheke

Wir sind für Sie da

Wir sind für Sie da

Folgen Sie uns:

Über die Kooperation
Informationen
Rechtl. Informationen der Apotheke
Rechtl. Informationen des Portalbetreibers

Pflichtinformationen

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

8 Sollte eine Bestellung während des Notdienstes abgeholt werden, fällt zusätzlich eine Notdienstgebühr von 2,50€ an, die bei Abholung vor Ort in der Apotheke beglichen werden muss.

Login Apotheke
×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Schließen
Anmelden
Registrieren

Registrieren Sie sich jetzt und sichern Sie sich 10% Rabatt-Code auf Ihre nächste Bestellung. Mit einem Benutzerkonto werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Schließen
Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Extra Rabatt auf den günstigsten Artikel in Ihrem Warenkorb*

15% sparen
13.05. – 31.05.2024
kopiert
23VKF152

* Sie erhalten einmalig den ausgewiesenen prozentualen Rabatt auf den günstigsten Artikel in Ihrem Warenkorb. Ausgeschlossen bereits reduzierte oder sortimentsfremde Artikel, Aktionsware, rezeptpflichtige Artikel und Bücher.

Rats-Apotheke

Am Markt 14
17154 Neukalen

Rats-Apotheke

Am Markt 14
17154 Neukalen

Schließen

Rats-Apotheke

Am Markt 14
17154 Neukalen

Schließen

Ihre Apotheke in Neukalen

Rats-Apotheke Am Markt 14
17154 Neukalen

Telefon 03995620201

Lieferung per Botendienst
Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort
Schließen

Unsere Öffnungszeiten

Mo 08:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr
Di 08:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr
Mi 08:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr
Do 08:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr
Fr 08:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr
Sa 09:00 - 11:00 Uhr
So geschlossen

Rats-Apotheke

Am Markt 14
17154 Neukalen

Schließen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Schließen

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke
Schließen

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Laden...